Trial training
お試し体験トレーニング
コバトレはただ鍛えるのではなく、“本来の状態に整える”ことから始めます。
身体の不調や変化しにくさには、必ず理由があります。コバトレでは、その場しのぎではなく、根本から身体を整えることを大切にしています。まずは一度、ご自身の身体の状態を知り、正しく動ける感覚を体験してみてください。
トレーニングに通うことが初めての方でも、トレーニング方法はもちろん、身体の仕組みやご自身の身体の状態などをわかりやすくお伝えしますので、ご安心ください。
体験で分かること
・なぜ疲れやすいのか
・なぜ姿勢が崩れるのか
・なぜ思うように変わらないのか
身体の状態・動き・感覚から分析し、原因を明確にします。
その上で、あなたに合った最適な改善方法をお伝えします。
体験の流れ（約90分）
01
カウンセリング
現在のお悩みや目標、生活習慣などを丁寧にヒアリングさせていただきます。
02
身体チェック
姿勢・可動域・体幹・感覚（固有覚・前庭覚）などを確認し、身体の状態を把握します。
03
トレーニング
呼吸・体幹・インナーマッスルを中心に、正しい身体の使い方を身につけていきます。
04
フィードバック
変化の共有と今後の改善プランをご提案します。ご自宅でできる簡単なケアもお伝えします。
体験料金
体験時間
90分
料金
5,000円
体制
完全予約制
コバトレの特徴
整えてから鍛える
いきなり鍛えるのではなく、身体の状態を整えることで、効率よく変化を引き出します。
五感＋感覚へのアプローチ
視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚に加え、固有覚・前庭覚にも働きかけ、身体と神経のつながりを整えます。
完全個室のプライベート空間
周囲を気にせず、自分の身体と向き合える環境でトレーニングに集中できます。
このような方におすすめです
・疲れやすさを感じている
・姿勢や体の歪みが気になる
・運動してもなかなか変化が出ない
・健康的に身体を整えたい
・自分に合った方法を知りたい
・パーソナルトレーニングがどのようなものか知りたい
・確かな経験と実績があるトレーナーに見てもらいたい
体験後の変化
・身体が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・姿勢が整う
・動きやすさを実感できる
その場の変化だけでなく、今後の身体の変わり方まで見える体験です。
